おはようございます。今朝も継続してスロージョギングと耳読を行ってきました。今日は6時過ぎからの走り出しといつもよりかは少し遅めのスタートでしたが、今日も何とか継続できました。 そんなこんなで今日のお題はジョギングについてです。 ジョギングの気…
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